Je me suis inspirée de certains composants d'un gel (qu'on trouve en mag Bio) qu'une amie ostéopathe m'avait donné et qui était très efficace. A la différence que j'en ai fait une huile.
Ingrédients pour 50ml :
Huile d'Arnica : 50ml
HE de Gaulthérie : 20 gouttes
HE de Katafray : 10 gouttes
HE de menthe poivrée : 4 gouttes
- Mettre l'huile dans un flacon pompe
- Ajouter les huiles essentielles et secouer le tout pour bien mélanger.
Elle soulage très bien les muscles endoloris, un mal de dos, une nuque un peu raide et procure du coup une sensation de bien être grâce au massage (si on se fait masser c'est encore mieux !).
Tu m'étonnes qu'elle doit être efficace ! Mmmm un bon massage trop bien ça ! Bisous
RépondreSupprimerLe massage pour détendre toutes les tensions y'a rien de mieux.
SupprimerBisous